Κέρδισε ένα αντίτυπo από το βιβλίο «Κι εγώ κάνω YOGA: 10 ‘Στιγμές’ για Όλη την Οικογένεια» από τις εκδόσεις ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ

50,000

Έχεις ενεργή συνδρομή στην ΕΛΑΜΑΖΙ ΑΜΚΕ; Τότε εξαργύρωσε πόντους και κέρδισε ένα αντίτυπo από το βιβλίο ΧΩΡΙΣ ΚΛΗΡΩΣΗ  ενώ για περισσότερες πληροφορίες για το σύστημα πόντων και την εξαργύρωση, κάνε κλικ εδώ

Εξαντλημένο

Κωδικός προϊόντος: 9002.PROTI-ILI.KI-EGO-KANO-GIOGA Κατηγορία:

Product Description

Έχεις ενεργή συνδρομή στην ΕΛΑΜΑΖΙ ΑΜΚΕ; Τότε εξαργύρωσε πόντους και κέρδισε ένα αντίτυπo από το βιβλίο «Κι εγώ κάνω YOGA: 10 ‘Στιγμές’ για Όλη την Οικογένεια» από τις Εκδόσεις ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ

Επίσης, δεν απαιτείται κουπόνι και εάν είστε κάτοικοι Αττικής, θα παραλάβετε το αντίτυπό σας από τις εκδόσεις ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ ενώ οι νικητές που κατοικούν στην υπόλοιπη Ελλάδα θα το λάβουν ταχυδρομικά  και τα έξοδα αποστολής αναλαμβάνουν οι εκδόσεις.

Δεν πρόκειται για ένα ακόμη εγχειρίδιο ασκήσεων, ούτε για ένα κλασικό παραμύθι. Το βιβλίο «Κι εγώ κάνω YOGA: 10 ‘Στιγμές’ για Όλη την Οικογένεια» που μόλις κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Πρώτη Ύλη.

Είναι πολλά παραπάνω, μα πάνω απ’ όλα πηγή έμπνευσης για μικρούς και μεγάλους. Όλοι μπορούν να βρουν κάτι συναρπαστικό και χρήσιμο, ανατρέχοντας στις σελίδες του.

Μέσα από τα εξαιρετικά σκίτσα της Sara Mateos και την ιστορία της μικρής Βέρας τα παιδιά θα μάθουν τα πάντα για τη γιόγκα: Πώς αυτή η πανάρχαια πρακτική μάς χαλαρώνει, με ποιο τρόπο γίνεται το εργαλείο για να φιλιώσουν με τα αδερφάκια τους, πώς μας προετοιμάζει για τις προκλήσεις της καθημερινότητας, μας διασκεδάζει και ταυτόχρονα γίνεται η αφορμή να περνούν ποιοτικό χρόνο με τους γονείς τους.

Την ίδια στιγμή, μέσα από τα λόγια της μαμάς Μπλάνκα, οι γονείς θα βρουν απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα, όπως γιατί η αναπνοή είναι τόσο σημαντική για τα παιδιά, τι περιλαμβάνει η σωστή προετοιμασία και γιατί η οικογενειακή εξάσκηση μπορεί ν’ αποδειχθεί ιδιαίτερα ευεργετική για όλους, μια ακόμη εποικοδομητική εμπειρία χαράς με οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία μικρών και μεγάλων.Το καλύτερο: Στο τέλος του βιβλίου ο αναγνώστης θα βρει βήμα-βήμα πώς να εκτελέσει τις πιο γνωστές ασάνες (ασκήσεις) της γιόγκα, όπως η κόμπρα, το βουνό, ο πολεμιστής αλλά και τις πιο λυτρωτικές αναπνοές, όπως αυτή του αστεριού.

Κι εγώ κάνω YOGA10 “Στιγμές” Γιόγκα για Όλη την Οικογένεια

Συγγραφέας: Delia Hernández

Εικονογράφηση: Sara Mateos

Μετάφραση: Χριστίνα-Κατερίνα Μανωλάκου, yoga instructor

Εκδόσεις: Πρώτη Ύλη

Πρώτη έκδοση: Απρίλιος 2019

Σελίδες: 40

Λιανική τιμή: 9€

ISBN: 9 786 188 420212

Κεντρική διάθεση: Εκδόσεις «Πρώτη Ύλη», τηλ.: 210 6252159, e mail: [email protected]

Λίγα λόγια…

… για τη συγγραφέα

Η DELIA HERNÁNDEZ είναι επαγγελματίας στον χώρο του μάρκετινγκ και παθιασμένη με τη γιόγκα. Η διαδρομή της για την κατάρτισή της και την εκμάθηση της πανάρχαιας αυτής πρακτικής, μαζί με τη δουλειά της πάνω στη γιόγκα για όλη την οικογένεια, ήταν τόσο ευεργετική που αποφάσισε να ιδρύσει το Hippy Kids Yoga, και αργότερα να δημιουργήσει το la Caja Mágica de la Calma. Και τα δυο στοχεύουν στη διδασκαλία και προσέγγιση της γιόγκα, στην απόκτηση συνειδητότητας από τα παιδιά, ενώ απευθύνονται σε όλη την οικογένεια. Βρείτε περισσότερες πληροφορίες για την ίδια στο www.hippykidsyoga.com

… για την εικονογράφο

Η SARA MATEOS είναι ελεύθερη επαγγελματίας από τότε που τελείωσε τις σπουδές της στην τέχνη και το design στην ESDIP Art School. Με έδρα της την Μαδρίτη, εικονογραφεί και σχεδιάζει βιβλία για παιδιά και νέους, εκπαιδευτικά σημειωματάρια και διαφημιστικά. Βρείτε περισσότερες πληροφορίες για την ίδια στην ιστοσελίδα της: www.saramateos.com

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

ΟΡΟΙ

Εάν είστε κάτοικοι Αττικής, θα παραλάβετε το αντίτυπό σας από τις εκδόσεις ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ ενώ οι νικητές που κατοικούν στην υπόλοιπη Ελλάδα θα το λάβουν ταχυδρομικά  και τα έξοδα αποστολής αναλαμβάνουν οι εκδόσεις

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Κέρδισε ένα αντίτυπo από το βιβλίο «Κι εγώ κάνω YOGA: 10 ‘Στιγμές’ για Όλη την Οικογένεια» από τις εκδόσεις ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ”