Εκπαιδευτικό Προγράμματα Προσχολικής Ηλικίας & σεμινάρια στην ΧΑΝΘ

Εκπαιδευτικό Προγράμματα Προσχολικής Ηλικίας στην ΧΑΝΘ
Καινούργια χρονιά… νέα τμήματα!
Για γονείς & παιδιά:

Παρεούλα Baby, από 1 έως 2 ετών
Κάθε Δευτέρα 18:00 – 18:45

Ελάτε να παίξουμε, από 2 έως 3 ετών
Κάθε Τρίτη 18:00 – 19:00

Παίξτε μαζί με τα παιδιά σας! Μοιραστείτε εμπειρίες και παιχνίδια, γελάστε, τραγουδήστε και δημιουργείστε παρέα ότι μπορεί αλλά και ότι δε μπορεί να βάλει ο νους σας!!!

Περάστε δημιουργικό χρόνο μαζί συμμετέχοντας σε ομαδικές δραστηριότητες με μουσική και κίνηση, εικαστικά, τραγούδια και πολλά παιχνίδια.

Στόχος του προγράμματος είναι να δημιουργηθεί μια σταθερή και όμορφη σχέση μεταξύ γονέα και παιδιού μέσα από τη μουσική και το παιχνίδι, καθώς επίσης και τα παιδιά να κάνουν τα πρώτα τους βήματα, αβίαστα, για την ένταξη τους σε μία μικρή κοινωνική ομάδα, όπως το σχολείο.

ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ SUMMER FIT ΣΤΗ Χ.Α.Ν. ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ
Η Χ.Α.Ν. Καλαμαριάς, στα πλαίσια της νέας της συνεργασίας με τον καταξιωμένο καθηγητή Φυσικής Αγωγής, εκπαιδευτή της North Academy of Fitness και personal trainer Θάνο Κενανίδη, εγκαινιάζει το νέο της πρόγραμμα SUMMER FIT!

Τι είναι το SUMMER FIT;
 Αερόβια Άσκηση  Αναερόβια Άσκηση
 Μυϊκή Ενδυνάμωση  Καύση θερμίδων και λίπους
 Αύξηση Μεταβολισμού

Ο συνδυασμός τους δημιουργεί τις απόλυτες συνθήκες για την αύξηση κατανάλωσης θερμίδων και λίπους!
Επιλέξτε το τμήμα που σας ταιριάζει και ετοιμαστείτε μαζί μας για το καλοκαίρι!

Πρωινό Τμήμα Fitness:
Τετάρτη 10:00- 11:00 Interval Training (ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης για όλο το σώμα και αερόβιο πρόγραμμα χαμηλής έντασης)
Παρασκευή 10:00- 11:00 Aerobic/ Abs & Hips (αερόβιο πρόγραμμα high- low και ασκήσεις για πόδια και κοιλιακούς)
Απογευματινό Τμήμα Fitness:
Τετάρτη 17:00- 18:00 Dance Aerobic (αερόβιο πρόγραμμα με χορογραφίες)
Παρασκευή 20:00- 21:00 Zudance (αερόβιο πρόγραμμα σε ρυθμούς Latin, Reggae, Salsa…)

Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες και εγγραφές.
ΧΑΝ Καλαμαριάς, Μουρουζηδών 12
Τηλ. 2310 454700 και 2316 001000 (εσωτ. 0210 & 0211)

ΝΕΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΦΡΟΝΤΙΔΕΣ ΥΓΕΙΑΣ & ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΣΤΗ ΧΑΝ Καλαμαριάς!
Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στην ομορφιά της γυναίκας. Τρεις (3) μεγάλες θεματικές, δέκα (10) δίωρα μαθήματα μία (1) φορά την εβδομάδα.

Γιατί το μακιγιάζ από μόνο του δεν αρκεί, αν δεν έχετε μία καθαρή και σωστά ενυδατωμένη επιδερμίδα, αλλά και φροντισμένα και περιποιημένα άκρα…
Ενημερωθείτε και πειραματιστείτε μαζί με την αισθητικό και πτυχιούχο ΤΕΙ Αισθητικής Όλγα Στεφανίδου.
1.Καθαρισμός προσώπου και απολέπιση
* Πώς να διαλέξουμε τα καθαριστικά προϊόντα που ταιριάζουν στο δικό μας πρόσωπο;
* Ποια πρέπει να είναι η καθημερινή μου φροντίδα ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος μου;
* Άγνωστες λέξεις: peeling, exfoliating, gommage, needling, μεσοθεραπεία, botox, AHA, φυτικό πίλινγκ, χημικό πίλινγκ κοκ.
* Πώς μπορώ να φροντίζω το δέρμα μου οικονομικά χωρίς να στερηθώ την ποιότητα της περιποίησης;
2.Μακιγιάζ
* Γιατί είναι απαραίτητο το μακιγιάζ στην καθημερινότητα μου;
* Πώς επιδρούν τα χρώματα στην καθημερινότητα μου;
* Γνωριμία με τα προϊόντα, τις υφές και την εφαρμογή τους.
* Τι πρέπει να προσέξω όταν αγοράζω προϊόντα μακιγιάζ και ποιά η διάρκεια τους;
* Πώς μπορώ να αλλάξω ένα απλό πρωινό μακιγιάζ σε βραδινό;
3.Περιποίηση άκρων
* Πώς μπορώ να φροντίσω μόνη μου την υγιεινή των νυχιών μου;
* Πώς μπορώ να κάνω μόνη μου ένα πλήρες μανικιούρ;
* Βαφή και σχέδια για εντυπωσιακά νύχια.

Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες και εγγραφές.
ΧΑΝ Καλαμαριάς, Μουρουζηδών 12
Τηλ. 2310 454700 και 2316 001000 (εσωτ. 0210 & 0211)

0 σχόλια

Στείλε το σχόλιο σου

Θες να συμμετέχεις στην συζήτηση;
Στείλε ελεύθερα την γνώμη σου

Αφήστε μια απάντηση